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    如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步浑沌度日。
    《不抱怨的世界》
    只要你专注于绝对中性的事实，就不会有自我中心的问题。
    《不抱怨的世界》
    有些人是看到当前的现况，然后问为什么会这样？我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样？
    《不抱怨的世界》
    给自己时间，别害怕重新开始
    《不抱怨的世界》
    长年抱怨的人最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了
    《不抱怨的世界》
    我反对闲话吗？绝对没有。只要：1.你说的话是恭维那个不在场的人。2.那个不在场的人如果现身了，你也可以一字不漏地重复自己说的话。
    《不抱怨的世界》
    数以千计的伟大哲学家及导师，千年来已一直在告诉我们：“照你的信心，给你成全了。” ——耶稣，<马太福音>8:13“”宇宙即变化，我们的人生由我们的想法所创造。“ ——罗马皇帝Marcus Aurelius”诸法皆以心前导，心是主宰，诸法唯心造“ ——佛陀”改变想法就能改变世界“ ——心理学家皮尔（Norman Vincent Peale）”你是今天的思想所造就的模样，也将被明天的思想牵引着向前走“ ——作家James Allen”我们会成为自己想象、思考的东西“ ——哲学家Earl Nightingale"道德文化的最高层次，就是当我们能察觉自己应该控制思想之时" ——达尔文”为什么我们就是命运的主人、灵魂的统帅呢？因为我们有控制自己思想的力量“ ——Alfred A.Montapert
    《不抱怨的世界》
    如果你只能从这本书中得到一项收获，那希望你记得的是这一句：我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。 每个人无时无刻都在创造自己的人生。重点是真正拿起缰绳，引导马匹到我们要去的地方，而不是我们不要去的地方。 每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。
    《不抱怨的世界》
    电台播音员保罗·哈维曾说：”我希望有一天能达到这个世界所认定的成功，这样如果有人问我是怎样做到的，我就会告诉他们：‘我爬起来的次数比跌倒的次数还多。’“
    《不抱怨的世界》
    ”容易“通常和成功者沾不上边。
    《不抱怨的世界》
    要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。
    《不抱怨的世界》
    后来，我发现“spirit”这个词，是来自于拉丁文“spiritus”，意指“气息”。在“有意识的有能”阶段，人充其量只能简单地做个深呼吸，而不是失控地将抱怨说出口。抱怨是一种习惯，而暂停一下吸口气，就能给自己一个机会，在说话时更小心地用字遣词。所以我们留下了“spirit”，想作为提醒的媒介，提醒大家“深呼吸”，而不要“穷抱怨”。
    《不抱怨的世界》
    察觉出你周遭有多少抱怨，有助于让你明白，你可能正藉由自身的参与而引来抱怨，然后发出抱怨，这都是你要转化人生必经的一部分过程。有时候，在你改变之际，你也会摆脱掉一些就关系。
    《不抱怨的世界》
    如果你想指出某人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能察觉这个缺点，并进行治愈。
    《不抱怨的世界》
    有三分之二的疾病是源自于心理状态。心理和身体是互为关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。
    《不抱怨的世界》
    养成能力的四个阶段是：1。无意识的无能；2。有意识的无能；3。有意识的有能；4。无意识的有能
    《不抱怨的世界》
    母鸡要花二十一天才能孵好蛋；反讽的是，人也要经过二十一天，才能将一项新的行为培养成习惯。我们要鼓励每个人把手环戴在手上，努力做到连续二十一天都不抱怨。如果他们发现自己在抱怨了，就要把手环移到另一只手上，再重新开始。
    《不抱怨的世界》
    缪卡在《异乡人》里写道：“仰望灰暗的天空，闪烁着星座与星辰，头一回，我的心向宇宙善意的冷漠敞开。”宇宙是善意的冷漠。宇宙——或神，或灵，或无论你如何称呼，都是善意（好）的，却也是冷漠（不在乎）的。......我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。
    《不抱怨的世界》
    改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的语言，改变你的思维，你就能改变自己的人生。当耶稣说：“寻找就必寻见”时，这是放诸四海皆准的原则。你所寻找的，你一定能找到。当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。你陷入了“抱怨轮回”，这样的现象将在未来自行实现——表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨......这样一直反复延续，永无休止。
    《不抱怨的世界》
    人类学家玛格丽特.米德曾经写过，我们绝不该“怀疑一小群深思熟虑、忠诚坚持的公民可以改变世界。事实上，也只有这样才能做到。”涟漪正一波波持续扩散着。
    《不抱怨的世界》
    当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传出乐观和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来更美好。
    《不抱怨的世界》
    只要成为积极改变的榜样，你就能改变世界。接受这项挑战、并且持续不懈，无论花多久时间都要挑战成功。你将为我们的孩子点亮光明的未来，你可以在人类之中成为一个疗愈的细胞。
    《不抱怨的世界》
    “照你的信心，给你成全了。”——耶稣，《马太福音》“宇宙即变化，我们的人生由我们的想法所创造。”——罗马皇帝奥勒留“诸法皆以心前导，心是主宰，诸法唯心造。”——佛陀“改变想法就能改变世界。”——心理学家皮尔“你是今天的思想所造就的模样，也将被明天的思想前者向前走。”——作家詹姆斯.艾伦“我们会成为自己想象、思考的东西。”——哲学家厄尔.南丁格尔“道德文化的最高层次，就是当我们能察觉自己应该控制思想之时。”——达尔文“为什么我们就是命运的主人、灵魂的统帅呢？因为我们有控制自己思想的力量。——孟塔培
    《不抱怨的世界》
    二十世纪的激励大师及哲学家厄尔.南丁格尔曾发出这样的妙语：“我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。”每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。
    《不抱怨的世界》
    我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。换句话说：“你讲了什么话，就会表现出什么模样。”
    《不抱怨的世界》

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