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    他们太容易满足于并仅仅满足于简单的感官刺激，而很少甚至无法感知那些需要通过复杂的操作才可以获得的那种心灵上的愉悦
    《把时间当作朋友》
    有一个甄别所输入的信息是否可靠、有效的过程-这显然需要依赖长期培养的甄别能力。输入之后，信息要经过大脑处理：需要记忆的，就要记住，并且还要依赖反复才能真正记住；不能全部记忆的，就要用文字存档，并且还要想办法保证将来不可能找不到；刚输入的信息与过去曾输入的信息如果类似但不完全一样的话，还要花时间仔细甄别，以便将来使用的时候不出差错；刚输入的信息如果与过去曾经输入的信息有关联的话，那就要想办法弄清楚究竟是怎样的联系，要知道大脑中存储的信息要多到一定程度才能里'融会贯通“。
    《把时间当作朋友》
    外因会影响内因，内因同样会影响外因。它们相互影响，互为因果。
    《把时间当作朋友》
    第一个办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出纸笔来，把你所遇到的尴尬记录下来-当然，最好是记录在同一个本子里，这样的记录是非常有意义的，因为它会提醒你，这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来，那你就肯定会忘的 。然后还要养成一个习惯，定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使你很有成就感，因为你知道，甚至可以清楚地看到你已经有进步了，因为那个本子里记录过的很多错误你是不可能再犯了-当然，不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒你自己
    《把时间当作朋友》
    “你不可能什么都有”。所以，人们开始转到另外一个方向上去：“我拥有的是不多，但是比你多！这样我就很快乐。”细观很多人所定义的“成功”，归根结底其实只要四个字就可以概括——“高人一等”，即，市井语言中所谓的“牛×”。不能做到比谁都牛，那么最好“一人之下万人之上”，退而求其次也起码应该是比大部分人或者很多人更牛。
    《把时间当作朋友》
    尽管大家都知道不是每个欲望都能被满足，但是我们都有无穷无尽的欲望是个确实的事情，于是，哪怕用脚趾头想想都能明白，不劳而获是每个人心中所拥有的诸多梦想之一，甚至可能还是其中最大的梦想。如果不能做到不劳而获的话，那就最好尽量少劳但是一定要尽量多得，并且多多益善。更进一步，大多数人看法惊人地类似甚至相同；如果有收获的话，那最好要马上又收获；如果没有收获的话，那最好要马上有结果。每个人都有这种欲望。只不过或者程度不同，或者在不同的方面表现的各不相同
    《把时间当作朋友》
    事实上，“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。
    《把时间当作朋友》
    想做到不以物喜不以己悲的健康状态，要学会的第一件事儿就是：停止嘲弄他人。 生活中我们很少真的会遇到他人的“弱”会影响我们的“强”的情况。 更多的时候嘲弄别人“弱”只不过是为了证明自己的“强”，而真的“强”是不需要证明的，需要证明的“强”其实只不过是清楚地自证的“弱”。
    《把时间当作朋友》
    在知道它的那一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而变，却无法还原。我们再也不可能对它视而不见、听而不闻、置之不理，它瞬间就能根深蒂固，无法铲除。
    《把时间当作朋友》
    计划是必须的，目标当然应该是确定的。一般来讲，越是短期的目标，越容易清 晰。越是清晰的目标越容易实现。理想固然应该是有的，但是，理想这东西往往 太过遥远，乃至于我们总是看不清楚。不过还好，所谓千里之行始于足下，我们 要做的事情是把每一步都走好，踩得足够踏实。
    《把时间当作朋友》
    不仅在留学的这个选择上如此，面对任何其他选择的时候，包括考研、求职，大多数人的失败与慌张都是基于同样的机理。准备不充分的人面临的困境，就好像是个手铐，越挣扎就被铐得越紧。面对最后期限，无法不产生无比的焦虑，而这些焦虑产生的唯一作用就是分散注意力，使得产能低下到极限，产能的低下和时间的紧迫所产生的唯一的作用就是更加焦虑。恶性的死循环
    《把时间当作朋友》
    素材积累固然非常重要，然而，如果提前确定一个方面或者目标，那么就甚至可以积累很多原本不可能想象的素材-惊喜连连。
    《把时间当作朋友》
    随便翻翻就可以的书，不值得读。如果您拿到本书，只是想随便翻翻，那我还是劝您算了吧，因为那么做没什么意义。
    《把时间当作朋友》
    成功者在给他人讲述自己的成功经历的时候，往往会有意无意地掩盖那些令他们追悔莫及的错误。
    《把时间当作朋友》
    为了保证沟通顺利，往往需要添加一个验证机制，或者说反馈机制。
    《把时间当作朋友》
    专心做可以提升自己的事情：学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人；学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重；除非有特殊原因，应该尽量回避那些连载物质生活上都不能独善其身的人，那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了-尽管甄别起来比较困难；真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间；记住，一个人的幸福程度，往往取决于他在多大程度上可以脱离对外部世界的依附
    《把时间当作朋友》
    大多数人的大多数看法，基本上都是被灌输的，只不过对他们来说，那些"想当然"的看法早已与他们共生多年，不分你我。
    《把时间当作朋友》
    人们总是喜欢用善恶区分一切，但这其实是一件很无聊的事情，没有什么实际意义。更有意义的区分是"强"与"弱".
    《把时间当作朋友》
    原本做的准备根本不能解决问题，因为"经过准备的就不再是问题"，而真正遇到的问题个个都是之前不曾想象抑或无法想象的，解决一个问题的同时往往会产生新的问题……
    《把时间当作朋友》
    原命题为真，它的逆命题不一定为真。然而，在生活中，许多人不知不觉就把原命题和它的逆命题等同起来。
    《把时间当作朋友》
    相信我，如果仅仅用财富、权力、地位来衡量成功（即世俗意义上的成功），那么所有的成功背后都有数不尽的磨难，同时，也往往充斥着大量不可告人的细节。
    《把时间当作朋友》
    终于，我对自己说，“承认了罢，你对时间的流逝无能为力。”在那一刻的醒悟中，我像凤凰涅磐一样浴火重生——这个说法多少有些矫情，但又确实过于精准无可替代。 重生的惊喜中，多少也有些懊恼。因为，这应该是我早就知道的事情。
    《把时间当作朋友》
    平庸的人也有权利快乐
    《把时间当作朋友》
    一定要问清楚自己这个问题：我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事儿我并没有做好？要是因为自己没有做好而不喜欢，就要分辨另外一件事儿了：做好这件事情究竟对自己有没有意义？如果有，那就要努力做，直到做好为止--没有其他选择。
    《把时间当作朋友》
    打造人脉不如打造自己。
    《把时间当作朋友》

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