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建立在自欺之上的满足是不稳定的，而真理无论是何等的令人不快，最好还是正视它，习惯它，并依照它去建立你的生活。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
当你面临某种威胁时，应当认真而周密地思考一下究竟有什么严重的事情会发生。将可能的不幸正视过后，再找出一些稳妥的理由使你认定那毕竟不是什么了不得的大祸。这种理由总是存在的，因为一个人所能遇到最糟糕的事情，也决无影响宇宙的重要性。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
快乐的生活必定在很大程度上属于静谧的生活，因为惟有在静谧的气氛中，真正的快乐才能存在。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
在适当的时间里思考问题的习惯。这自有它的重要性，第一因为它可让人少费心思而完成日常工作，第二因为它可治疗失眠，第三因为它有助于决断时的效率和智慧。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
许多不必要的苦难就是由于对社会的无知而忍受的。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
情感上的疲倦所以折磨人，是因为它影响休息。一个人越疲劳，便越不能停止。神经即将崩溃的征兆之一，是相信自己的工作至关重要，一休假就会出问题。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
那种寻求麻醉的人，无论采用何种形式，除了希望遗忘，再无别的希望。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
传统道德总在向人们灌输利他主义，其程度是人类天性难以达到的，而那些以美德自豪的人却常常自视达到了这个无法达到的理想。甚至最高尚者的绝大多数行为也具有利己的动机，但这也并非令人遗憾，因为若不如此，人类便无法生存。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
人们对他人的抱怨，往往只是天生的私心对超出了正常范围的贪心的合理反应。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
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