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    • 当你更深的自我感是来自存在。无论是你的快乐或自我感都不取决于事情的结果. 因此你可以说是从恐惧中解脱了！
    你就不会在一个无常的世界中追求永恒，因为它是一个有形有相的.有得有失.有生有死的世界。你不会要求情境.状况.地点或人物让你快乐，然后如果它们未能达到你的要求你就痛苦。
    埃克哈特·托利 《当下的力量》
    任何沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次沉溺都始于痛苦而又止于痛苦。无论你沉溺于什么-酒精、食物，或者一个人，你都是用某些东西或某人来掩盖你的痛苦。这就是为什么在开始的激情过后，在爱情关系中留下的是如此多的不快乐和痛苦。关系本身没有造成痛苦和不幸。它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。每一次沉溺都会达到一个点，在这个点上，它不会再对你有效，这时，你的痛苦就会比以前更为强烈。
    埃克哈特·托利 《当下的力量》
    请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。
    埃克哈特·托利 《当下的力量》
    其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
    埃克哈特·托利 《当下的力量》
    Your outer journey may contain a million steps; your inner journey only has one: the step you are taking right now.
    外部世界的旅程可能有一百万步；内心世界的旅程只有一步：当下正在迈出的这一步。
    埃克哈特·托利 《当下的力量》
    人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。
    埃克哈特·托利 《当下的力量》
    二十多年前香港的环境不好，我还年轻，就想不如到外边的世界看看，后来跑了几个地方，最后到了台湾，糊里糊涂的就呆了下来。有人说开计程车好赚钱哦，又可以学国语哦，我马上就买了一台，就是这一台。后来一年一年的过去了，钱也赚不到，国语也学不好。
    钟孟宏 《一路顺风》
    去年我过生日，带着老婆丈母娘去吃一家非常有名的小笼包。为了省停车费，老许开了好久才找到免费停车位。等他跑回饭店，老婆和丈母娘已经吃过，也没有给他打包一份。老许只好要再次返回开车，老婆却冷冷地说，不用了，我们叫个计程车。
    钟孟宏 《一路顺风》
    莫名其妙二十多年，不知道怎么过的。现在真的没什么想法，就是告诉自己，能开一年就一年喽，能开一天就一天喽。不知道为什么我觉得我拥有的东西越来越少，我现在肯定自己唯一拥有的，就只有这部车。虽然旧了一点，老了一点。
    钟孟宏 《一路顺风》
    “女人读书原也不是件坏事情，只是不该一昧想写文章赚钱来与丈夫争短长呀，我相信有志气的男人都是宁可辛辛苦苦役法弄钱来给太太花，甚至于给她拿去叉麻将也好，没有一个愿意让太太爬在自己头上显本领的。”我想：“原来男人的小心眼儿也正不下于我们做女人的呀。”
    苏青 《结婚十年》
    “我不知该怎样对待自己的丈夫才好？想讨好他吧，又怕有孩子；想不讨好他吧，又怕给别人讨好了去。我并不怎样爱他，却也不愿意他爱别人；最好是他能够生来不喜欢女人的，但在生理上却又是个十足强健的男人！”
    苏青 《结婚十年》
    他似乎很替我抱憾似的，因为我不能行动往各处找热闹，“这真是伟大的时代呀！”他叫喊着，初不料转瞬之间，我们就都把青春全部消耗在战争期中，跳跃着的青年漫漫给镇压下来变成懒散而冷漠的了。我不能忘记有一欢他曾清楚地对我说：“我们宁可给炸弹落下来炸得血肉横飞的送了命，不要让生活压榨得一滴血液也不剩呀。”话虽然不错，但是事实上后来却有许多人都自己抽出热血求苟安了。
    苏青 《结婚十年》
    没有一个男子能静心细赏自已太太的明媚娇艳，他总以为往后的时间长得很，尽可以慢慢儿来，殊不知歇过三五便生男育女了，等他用有欲无爱的眼光再督视她时，她已变成平凡而罗唆的，抱在怀中像一团死肉般的妇人。这时候他会厌恶她，恨她，觉得累赘，仿佛不虑待她一下不足以泄自己被屈抑的愤怒似的：她假如含泪忍受住了，也许就能够挨到白头偕老，像一对老伙伴似的直到最后的撒手为止。
    苏青 《结婚十年》
    但是菱菱不到周岁就只好断奶，原因是我又怀孕了，贤对于这点很不满意，意思像怪我不该不坚拒，又说我这种女人真是碰不得，动不动就受胎，下等动物是顶容易繁殖的，难道不听见人家说：好花不结子。我听到后气急攻心，几乎晕过去，但是勉强咬牙支持着，表面上竭力不露出来。贤说过也就算了，他根本不把我当做一回事，他只知道关怀菱菱，菱菱没奶吃，他便急了，所以说出这番话来。但是他究竟还需要不需要别的孩子呢？我惴惴地问过他，他摇头说：“不要。”但继而一付，也就改口说：“随便你，我只要一个菱菱够了。”
    苏青 《结婚十年》
    一片法国梧桐叶子掉下来，我轻轻地把它拾起了端详着，造物为什么有生必要死呀，我不忍遽弃掉它，因为我相信它或许还有些气息在留恋着片刻的残生。
    苏青 《结婚十年》
    但是我要试问在一个男人变心时，任你怎样聪明的太太可有什么办法？凶也没有用，老实也没有用，女人的カ量只能及于爱她的人的身上，假如那人不爱她了，眼泪徒足惹人憎厌，笑容也是使人难受的。
    苏青 《结婚十年》
    没有一个男子能静心细赏自己太太的明媚娇艳，他总以为往后的时间长得很，尽可以慢慢儿来，殊不歇过三五年便生男育女了，等他用有欲无爱的眼光再瞥视她时，她已变成平凡而啰唆的，抱在怀中像一团死肉般的妇人。
    苏青 《结婚十年》
    我呀，宇宙的中心应该就只有一个我呀！蔚蓝的天空中假如罗列着无数隐约的星星，我便应该是那个寒光泻照万里的大月亮；千红万紫的花园里假如充满着没名目花卉，我便应该是那一茎高招的白花，飘然站在池中央，向四周围点首微笑着，但却不与它们紧拢来在一起作侪辈的。
    苏青 《结婚十年》
    好容易挨到满月的一天了，因为人家送礼，我就问贤该不该请客。贤没精打采地回答道：“你说怎样？不 不过就请一次也好。”说着又出去了，没有留下钱，连提也不曾提起一句。明华知道我的脾气，恐怕明天又要闹，便自踌躇半刻，拿出伍百元钱来交给我道：“这些请你权且用一用吧，等他给你的时候再还给我好了，明天且不必问他讨钱。”我红着脸只得暂借了下来。
    苏青 《结婚十年》
    她听着立刻把脸晕红起来，仿佛减轻了十年芳龄，于是我想到那天她在城外小河里划船遇见余白的光景，她的脸庞是圆圆的，眼晴漆黑，看起人来灼灼有光，但是转瞬间这种光辉便失去了！没有个男子能静心细赏自己太太的明媚娇艳，他总以为往后的时间长得很，尽可以慢慢儿来，殊不知歇过三五年便生男育女了，等他用有欲无爱的眼光再瞥视她时，她已变成平凡而噜嗦的，抱在怀中像一团死肉般的妇人。
    苏青 《结婚十年》
    88899091929394

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