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    六支瑜伽”,分别是“敛识”,即收摄感官,不去攀援外在的环境;“静虑”,即放松专注;“导引”,即控制呼吸的方法;“守意”,即凝神专注某个对象;“推理”,即觉察观照;而“三摩地”,就是进入禅定境界

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