阿叔说，你不要把你的情绪抽象化，你就想这次考试你为什么沮丧和焦虑，原因是什么，有什么后果，你怎么应对，把问题具体化，再一一分析，情绪可能就不会那么扩大化了。70

——出处：梁鸿《要有光》

2025-12-07 13:06欣赏下一句

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