配图 扫一扫

    “处理”和“抱怨”是不同的两回事。“处理”是分享你对已经发生的时间有何感受,而不是去重塑这些事件。当你“处理”某项经验时,要确定自己说的话都是聚焦于你的感受,而不是你对这件事的解读和说明。

    ——出处: