我和团队曾经复盘之前做过的美食纪录片，在分分钟收视率图表上，“观众最喜欢的食物”排行榜，排在第三位的是油脂类食物，第二位是主食，第一位是…主食包裹油脂类食物。
人有一种习惯，就是总喜欢在舒适熟悉的环境中呆着，这种“舒适区”一旦建立，也就会变得无比依赖，慢慢的爱上周围的墙，恋上这舒适的小屋，从而不愿意飞出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
李尚龙 《你要么出众，要么出局》0
李尚龙 《你要么出众，要么出局》0
⼥⼈喜欢男⼈时 会说 我是你的 我喜欢你时 嘴上会说 我是你的 ⼼⾥会说 你是我的
安东尼 《这些都是你给我的爱》0
安东尼 《这些都是你给我的爱》0
“我以前是没有爱过人，但是不代表我不懂。我只知道，两个人在一起最好的时机，就是你喜欢我我也喜欢你的时候，那种，等我有钱了，等我出名了，等我解决这些麻烦了，等我怎么样怎么样了，等着等着，就都没了。” 
尾鱼 《七根凶简》1
尾鱼 《七根凶简》1
每个人都有趋暖避害的天性，直觉告诉我要再离你远一点。可是，没人体会过这种感觉——我在黑暗冗长的长廊中麻木行走，而尽头的窗口就是光明，别人都说那光明不如我想象之美，走到尽头就是失望。可是就算那样，我也想看看，那个光明的窗口，落下的是不是我喜欢的小黄花啊。 
书海沧生 《同学录》0
书海沧生 《同学录》0冯庙羊肉的制作方法与萧县并没有太大差别，只是羊不现杀，而是隔天处理后，切块烹制。历史上，灵璧不是富庶之地，但在烹饪上依然非常用心。羊骨一定是隔夜熬汤，在灵璧叫羊拐。客人上桌前，先上一大碗免费的羊拐，让客人“吃着玩”。雪白的羊汤也是免费的，这应该是招揽顾客的重要手段。清明节那天中午，我们赶到冯庙时，小蒋已经坐在街市里的老顾家饭店点完了菜，和他一起的还有在南京开居酒屋的达达一家。面前是香喷喷的一大碗白烧羊肉、一盆羊脸肉，还有一盘干煸羊肺。可以说，凉菜热菜都做得非常用心。不过我更喜欢的还是传统的白烧羊肉，肉块汁水丰盈，既松软又弹牙，撒上刚磨好的胡椒，再配上当地另一个特产冯庙油酥烧饼，在座诸位不由满头是汗，大声呼喝：“加汤，加汤！
陈晓卿 《吃着吃着就老了》0
陈晓卿 《吃着吃着就老了》0
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