我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨，由于认为自己“应该”做到许多事情，我不停的指责自己，命令自己，要求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。而非暴力沟通提醒我倾听内心中不同的声音，以及他们所反映的需要，这促进了自我理解和内心的和谐。
疑而后问，问而后知，知之真则信。故疑者，进道之萌芽也。
黄宗羲 《黄宗羲全集》0
黄宗羲 《黄宗羲全集》0当你的身体痛苦时，精神的痛苦也随之而来。
奥利维·那卡什 《触不可及》0
名无固实，约之以命实，约定俗成，谓之实名。
荀况 《荀子》0
荀况 《荀子》0直者不能不争，曲者不能不讼。
范晔 《后汉书》0
范晔 《后汉书》0
He was always clever, even as a boy, but it is one thing to be clever and another to be wise.
从小时候起，他就是一个聪明人。但聪明和明智是有区别的。
乔治·马丁 《权力的游戏》0
从小时候起，他就是一个聪明人。但聪明和明智是有区别的。
乔治·马丁 《权力的游戏》0任何职业拳手都知道，一旦把对手压迫在栏索上时，就要用组合拳攻击他的腹部，然后一记左勾拳痛击下颚。
Any pugilist worth his sale knows when someone’s on the ropes that’s when you throw a combination to the gut and a left hook to the jew.
迈克尔·道布斯 《纸牌屋》0
Any pugilist worth his sale knows when someone’s on the ropes that’s when you throw a combination to the gut and a left hook to the jew.
迈克尔·道布斯 《纸牌屋》0真正厉害的人不是自己累死，而是要让手下做事情累死，这个才叫本事。
高翊浚 《武媚娘传奇》0
高翊浚 《武媚娘传奇》0
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