非暴力沟通的第二个要素是感受。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
落叶的生命那么有限,捡起一片,都是对生命最大的仁慈。
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所有愤怒的核心是需求没有被满足。
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如果我只看到痛苦,我的心难免会被乌云所笼罩,被绝望所吞没。
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有人在空闲时跟你聊天,有人挤时间跟你聊天。
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不说观点,说实事。
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一旦意识不到我们是自己的主人,我们就成了危险人物。
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在一个生气的人面前,永远不要用“不过”“可是”“但是”之类的词语。
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你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。
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如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。
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大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
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语言是窗,否则它们是墙。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》1
为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注的体会对方。
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非暴力沟通的四个要素:1、观察;2、感受;3、需要;4、请求。
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我一直试着遗忘你浪漫的目光,就像你曾说的那样没什么地久天长。
高翊浚 《武媚娘传奇》0
萧瑟也罢,生机勃勃也罢,现在我的心里,只想得到一份安宁。
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寸心炼成了钢,百媚千娇下火场。
高翊浚 《武媚娘传奇》0
无论命运怎么折磨你,你都要赖活着,什么都不为,就为自己。
高翊浚 《武媚娘传奇》0
这深宫和长安的集市没什么分别。
高翊浚 《武媚娘传奇》0
今夜蔷儿方才明白 ,你对我的情意不过两块玉佩而已。
高翊浚 《武媚娘传奇》0












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