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    • 我们说闲话或者抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。……抱怨就是自夸。你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    许多抱怨涉及了从他人身上诱发特定的人机互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情、或是可以避开反感的事件。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    你有权利获得你应得的。要达到这个目的，就不要一直谈论这个问题，或者是把注意力完全放在上面。你应该要从更高的层次来思量问题，看着它被解决。只要谈你的渴望，只要和可以提供解决方案的人谈。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    要知道结识的某个人对自己而言是否很特别，有一个测试方法，就是看看我们可以和这个人不说话相处的时间有多久。我们只是安于他们的存在，享受着他们的陪伴。••••••喋喋不休只是在对你周遭的人们发送一个讯息：你觉得不自在。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    自尊自重的人，认同自己长处、接受自己弱点的人，悠然自得、不必透过他人目光来肯定自己的人——这些人都不会吹牛。他们的自我感觉良好，不需要告诉别人自己有多棒。同样地，他们也不需要抱怨，以藉此来取得神经质的益处。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们有理抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一大堆＂听觉污染＂，有害于我们的幸福与美满。
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    欣赏能激励人们表现优越，以获得更多上市；批评则使人损耗，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然故我。在萧伯纳的剧作＜窈窕淑女＞中，卖花女曾对上校解释过这个现象：＂你看，说真格的，除了大家都学得来的事（服装仪容和说话得体），淑女和卖花女的差别不在于举止行为，而是在于别人怎么对待她。我对教授而言永远是卖花女，因为他总是以对待卖花女的方式对我，也永远都会这样做；但我知道，对你而言我可以是淑女，因为你总是以对待淑女的方式对我，也永远都会这样做。＂
    威尔·鲍温 《不抱怨的世界》
    “说你永远不背叛我，我就带你走”
    “我永远不背叛你”
    晚风将誓言飞卷带走，暮色笼罩天空，乌云飞速流转金红被天青和苍蓝渐渐取代，巨大的城市在地平线尽头一寸寸亮起灯海。
    淮上 《破云》
    他起身去热了汤, 微波炉叮的一声，温暖浓郁的肉汤气味就飘了出来。 严峫也不就白饭, 只喝汤吃肉。那野生鹧鸪肉炖得既烂且嫩、鲜甜无比, 加了花胶的汤也又浓又醇厚，浮油被撇得一星不见。虽然外面不是冬夜, 天气也并不寒冷, 但这热滚滚的一大碗汤连肉带药材下去, 足以让人从肠胃到心肝都被安抚得妥妥帖帖。
    淮上 《破云》
    “那是张偷拍，你正走出恭州市局，一手抓着警服外套，衬衣袖口卷在手臂上，肩膀扛着警衔；你大步流星地从支队大楼台阶上走下来，整个姿态异常精干利落，好像没有任何事情能牵绊你稍微停下脚步，或者回头看一眼。”
    淮上 《破云》
    “……”江停无奈道：“杨媚在恭州做线人的时候，有一次在夜店里紧急传递线报，手边没有笔，就用的是眉笔和口红。后来她大概中了谍战片的毒，每次都用眉笔和口红，还根据线报的可靠程度换不同色号……”
    严峫严肃道：“下次别这样了，根据我十多年刑侦工作经验来分析，她是想勾引你。”
    “……”
    淮上 《破云》
    暴雨疯狂鞭打落地窗，江停抱紧双臂，向后退了一步。 这个动作潜意识里似乎是在向身后这套安静崭新、装修华美的公寓寻求某种虚伪的安全感，然而此地空旷无声，只有一丝丝难以形容的气息萦绕在虚空中，那是这里的主人上次来时匆匆留下的。 刚毅，率直，温暖，甚至有点炽热。 江停微微打了个寒噤，仿佛从某种不切实际的梦境中清醒过来般，猛地上前重新站在了窗前。
    淮上 《破云》
    “人际关系递增原理中以潜意识期待为驱动的多看效应。”江停低声道。
    严峫没听懂：“什么玩意？” “就是心理年龄还停留在幼儿园阶段，以简单粗暴的方式不断为自己刷存在感的意思。”
    淮上 《破云》
    “丁家旺你知道吧，大公司工程师，是不是挺牛逼的？实话告诉你他到手也就一万多，要不是做了我们这行，他拿什么去供他老婆女儿，拿什么还房贷车贷？年轻人，你学习那么好，念化学就是入错了行啊！”
    “还好吧，”楚慈淡淡道，“我是奥赛拿奖直接保送的化学专业。” 技师：“……”
    淮上 《破云》
    韩小梅虚弱道：“但是……严队……咱们还没吃晚饭呢……” 红灯亮了，严峫猝然急刹，差点把韩小梅吭噔一下勒吐出来，只见他醍醐灌顶：“啊对，晚饭。”韩小梅偷觑街道两边林立的美食酒家，心中熊熊燃烧起无限的希望，只见严峫迅速摸出手机拨通了电话：“喂，老胡？上次那受害人家属感谢我的两只野生鹧鸪是不是还养在你那？嗯嗯，对对，我今晚值班不回家，你帮我把那俩傻鸟逮起来拔了毛，配上你们店里的好花胶，加陈皮、红枣、枇杷花，连肉带骨头酽酽实实的炖好了汤……” 韩小梅难以置信，口水都要流下来了。
    “然后送我家去。”严峫继续道，“有个姓陆的会给你开门的。啊对了别放太多盐，他不能吃太咸。” 韩小梅：“……
    淮上 《破云》
    “我为什么要对你特别有好感？” “因为我不论从任何方面来看都是处对象的最优人选，你知道自然界动物择偶的规律吗？只有强大的雄性才能在这个残酷的社会竞争中脱颖而出，占有最多的生存资源，为照顾家庭和后代提供最好的生活条件……” 江停一手端碗一手扶额，耐着性子听他扯淡，整个就是一篇歪理邪说。
    “所以说至少在本省范围内我应该是个比较值得考虑的择偶对象，你对我有好感是顺理成章的事情。当然如果你不对我抱有好感的话，那达尔文物竞天择的理论就要被推翻了，我觉得这种反科学的可能性比较小……”说着严峫自己也掌不住，扑哧一声笑起来：“好了我不扯淡了。处个对象呗，咱们都这么大岁数了，不行的话再说。”
    淮上 《破云》
    这口气硬撑着他又过了一天，到江停离开的第三天时，窗外秋雨惨惨戚戚， 办公室里四下无人，他终于又管不住自己的手， 咬牙切齿地拿起了手机，艰难地对着镜子拍了张淤紫的后腰， 正想点击发送，突然手机毫无预兆地震了起来。 来电人: 江停。 严哪立刻伸向绿色接听键的手硬生生停住了，心说凭什么我问你的时候你不回我，你打电话我就必须第一时间立刻接听?
    淮上 《破云》
    他们两人曾经很多次在审讯室里见面，但自始至终都并肩而坐，从来没有像现在这样分别对立在两端，咫尺之遥隔断了几十年的、甚至有可能是生死之间的距离。
    淮上 《破云》
    云层低垂，落叶飞旋，巨大天幕下的恭州市华灯初上。他就这么一直一直地往前走，穿过摩肩接踵的人海，穿过硝烟弥漫的现场，穿过轰然坍塌的烈焰与分崩离析的未来；他走过三年孤独沉睡的时光，伤痕累累的灵魂从地狱中苏醒，向恶魔扣下了扳机。
    迟到多年的子弹呼啸着冲出枪口，掀起冲天血雾，喷洒在西南辽阔疆域之上。
    这一次我终于办到了，他想。
    他向后仰倒，闭上早已沉重不堪的眼皮，严峫撕心裂肺的呼喊从耳边渐渐淡去，灵魂带着强烈的不舍飘向远方。恍惚间他仿佛变得很高兴、很轻快，痛苦像潮水一样退散，他站在恭州市局大楼前的台阶上，回头向下望去。
    淮上 《破云》
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