为了提高免疫力、保持身体健康，首先应该确保每天有一段空腹时间、减少一餐，也就是不吃早餐或午餐。同时，每天出一次汗也非常关键，运动、蒸桑拿、泡热水澡、泡温泉都是能让人畅快流汗的好方法。
石原结实 《空腹力》0
造成血液不净的最大原因就是过食。我在第1章中已经解释过，过量进食后，大量血液会长时间集中在胃肠进行消化吸收工作，使流经大肠、肾脏等器官的血液相应减少，导致排泄机能下降，代谢废物因而在体内大量堆积。
石原结实 《空腹力》0
他想率领一支铁骑，平定天下，这有错吗？他不就是为了效忠汉室才来到中原的吗？ 对汉室虽不一定已有取代之意但是肯定已有操纵之意的曹操，绝对不允许任何一个汉室忠臣活着。 哪怕他是最后的汉室忠臣吕布！
陈瓷 《三国局外人》0
我终于明白了。曾经做过的“恶”，是永远无法消失的，即使加害者改过自新了（现在的我可以肯定的说：那是不可能的。不过这里是假设），但他们所制造出来的“恶”仍然会残留在被害人心里，永远侵蚀着他们的心灵。
东野圭吾 《彷徨之刃》0
忽然间，诚觉得自己好像理解人活着的意义了。不单单只是吃饭呼吸那么简单，还包括和周遭的人之间的联系与互相关怀。就像蜘蛛网上面的一个个网眼，人一旦死了，就会有一个网眼从蜘蛛网上消失。
东野圭吾 《彷徨之刃》0
下西洋棋的时候，一开始我们拥有全部的棋子，如果一直维持这样就会平安无事，但是我们要移动，走出自己的阵地，越移动就越可能打到对方，可是自己同时也会失去很多的东西，就像是人生一样。
东野圭吾 《彷徨之刃》0
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