每天，太阳给我希望 让我看到远方 给我勇气给我鼓励 她微笑，是我的春天，让我快乐 她皱眉，我悲伤的冬天就来临了
马特·海格 《时光边缘的男人》0
历史告诉我们，无知和迷信随时都有可能发展壮大。怀疑的种子一旦种下，很快就会疯长，并且传遍各地。
马特·海格 《时光边缘的男人》0
每个时代，人们对无知的定义是不同的。但是它会随着时代的改变而改变，蛰伏在暗处，给我们致命一击。
马特·海格 《时光边缘的男人》0
每当我听别人说自己老了, 都觉得特别有意思. 一般这种时候只能恭维一句 “你看起来一点也不老”, 我是这么想的, 也是这么做的.
马特·海格 《时光边缘的男人》0
不应该让高的人比这个酋长聪明，这些小孩长高的时候，这个酋长也差不多死了。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
他送我另外一份礼物，一样奇妙的礼物。从上帝的眼中看这个世界，我告诉自己，我明白了。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
他给我一个指南针，他说用来指引方向，但是后来我才明白，我们各有各的路要走。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
道别是一种奇怪的感觉，男人出去接受考验，磨练勇气。而女人要接受的考验，却是磨练耐性。独自一个人，学习如何面对寂寞。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
他就几乎一直呆在池塘边，陷入沉思状态，倒影垂直地映在他的脚下，像只动物园里的海鸟。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
一个白人若要跟你说句亲热的话，会写到：我永远不忘记你。非洲人则说：我们不想念你，因为你会忘记我们。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
我不希望有一天发现自己是在为了别人活，我愿意承担后果，就算偶尔寂寞甚至孤独而终，我都能接受。
卡琳·布里克森 《走出非洲》0
人生就好比吹肥皂泡，尽管知道一定要破灭，却还是要尽可能吹下去，吹大些。
马特·海格 《活下去的理由》0
抑郁症最恼人的特质是让你无可避免地思考人生。抑郁症让我们都成为思想家。
马特·海格 《活下去的理由》0
如果把我的感觉平均分配给全人类，地球上将不再有一张欢喜的脸。 ————患抑郁病的林肯
马特·海格 《活下去的理由》0
如何停止时间：亲吻。 如何时间旅行：阅读。 如何逃脱时间：音乐。 如何感受时间：写作。 如何释放时间：呼吸。
马特·海格 《活下去的理由》0
疼痛不再是某个你可以去“想”的东西，因为它就是你的想法本身。你的背只是你的一部分，而你的想法是你的全部。
马特·海格 《活下去的理由》0
我正滑下深渊，即将不幸成为抑郁症的猎物。但我并未意识到这一点，或者我并不在意，我只想着逃离。
马特·海格 《活下去的理由》0
ADIA，电话销售四部曲，你先抓住他们的注意力，然后激起他们的兴趣，欲望，最后他们就付诸行动了。
马特·海格 《活下去的理由》0
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