《认知觉醒》简介
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！
如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。
一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？
所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？
如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……
一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
1.现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
2.深度之下的广度才是有效的。
3.反观，是元认知的起点。
当你开始反观自己的思考时，
神奇的事情发生了:
你能意识到自己在想什么，
进而意识到这些想法是否明智，
再进一步纠正那些不明智的想法，
最终做出更好的选择。
4.每天有事情做不代表觉醒每天都努力也不代表觉醒，
真正的觉醒是一种发自内心的渴望立足长远，
保持耐心，
运用认知的力量与时间做朋友。
5.行动力不足的真正原因是选择模糊
标签：#认知觉醒简介#认知觉醒内容介绍
句子抄安卓版
句子抄手机版
句子抄公众号