非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
根据我长期以来的经验，一旦人们开始谈论需要，而不指责对方，他们就有可能找到办法来满足双方的需要。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。
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使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。这或许是暴力的蝴蝶效应吧。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
使用以下表达方式时，我们可能就已经忽视了感受与自身的关系。
1）只提及相关的事情。
2）只提及他人的行为。
3）指责他人。
1）只提及相关的事情。
2）只提及他人的行为。
3）指责他人。
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通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人，而承认我们的感受源于自身。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，然后聆听他们的请求，来发现做什么可以帮助他们。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
真诚待人比委曲求全更为可贵。如果别人感到不安，我们可以认真地倾听，但无须责备自己。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
如果不是从我做起，我们的梦想就不可能实现。不幸的是，我们总是希望别人先开始改变。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
苏菲派诗人鲁米写到：“在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。”
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
与别人比较，是悲惨生活的开始。很多人在与他人的比较中，失去了自信和生活的勇气，甚至生发出”羡慕嫉妒恨“。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
让梦想中的世界通过我们的转变得以实现，我相信，除非从我做起，我们的梦想就不可能实现，不幸的是，我们总是希望别人先开始改变。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》0
我做了十五年的皇帝，这是我一生中最孤独的十五年，除了权利，我一无所有。
高翊浚 《武媚娘传奇》0
如果说我还有那么一丝执拗,就是不愿意看到,这大部分敌意的后面,只因为我是一个女人.
高翊浚 《武媚娘传奇》0
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