樊登简介

1.任何期望通过改变外部环境来改变自己幸福状态的想法，都是不切实际的。 想要逃离广州的工作，以为换个工作和生活环境就可以改变自己的现状。走在闲适惬意的城市，而在当地，外地人的发展机会和从前一直想要逃离的广州并没有任何区别。 所以一切都不是外部环境的问题，改变需要从内心开始。

2.如果一个人不懂得照顾自己的情绪，不懂得表达自己的情绪的话，要么压抑生病，要么突然暴怒、欺负别人，因为这些情绪都没有消失，而是在生命中不断的累积。

3.马克思的预言错了吗？不是，正是因为马克思有了这样的预言，所以才改变了未来，使得未来没有发生像马克思所预言的那些事情。这并不能说明马克思是一个蹩脚的预言家，相反，可能他的预言更加准确，从而才改变了历史。

4.心理学家菲利普·布里克曼及其同事的研究表明：彩票得主在短短一个月的时间里，就已经回到了他们之前的幸福感水平——如果他们在中奖前是不快乐的，那他们就会回到不快乐的状态。同样地，因为车祸而残疾的人，在短短一年内就可以回到车祸前的快乐状态。

5.第三种价值观是“我现在不幸，但是我未来会幸福”的忍辱负重型。有的人一直在等：等我的公司上市就好了，等我的儿子考上哈佛大学就好了，等我能够去环游世界就好了……这叫作忍辱负重型。忍辱负重型的人未来会怎样？过十年、二十年、三十年以后会怎样？答案是，忍辱负重型的人永远都不会幸福。

• 《读书是一辈子的事》简介

  
  《读书是一辈子的事》是2018年由北京联合出版有限公司出版发行的图书，该书由樊登所著。读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出读书是一辈子的事的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。此...(更多)