《洞见不一样的自己》简介
内容简介
大家在日常生活中，是否有类似的苦恼：因工作感到迷茫，做事没有方向？不会调整心态，被负面情绪困扰？不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系？ 世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知、自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。 如果你常常受困于生活中的负面情绪，相信这本书可以给你一些启发和力量。愿你在阅读中，洞见不一样的自己，变得更加自知、自智、自强、自明、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如……
作者简介 洞见君，北漂10年，现居合肥。传统媒体人出身，从报纸到杂志，从记者到主编。洞见公司创始人，全网粉丝数超过5000万。 推荐语 每晚必看洞见君推送文章，所分享的文章金句以及小典故，都是那么的恰到好处。今天这篇文章开头举例便触动我心，恰似生活中的我，破局行动打开固有思维，向上生长向下扎根，付诸行动改变原来状态，迫使自己越来越优秀。 ——宁静致远 每晚洞见君推荐给我们的文章都是满满的正能量。不一样的观点，不一样的视觉，不一样的独特风格，让人心明眼亮，茅塞顿开。洞见君的良苦用心没有白费，在这个平台汇聚着无数渴求学习的人守候。你用最有力的文字激励、感染着我们前行。 ——英武 推荐看洞见的人一般都是自己重要的人，因为他想把最好的文章分享给自己，慢慢的成为洞见的忠实粉丝，每天晚上都会等。特殊的日子里，感恩遇见你，感恩遇见他！ ——某网友 晚上这篇推到工作群了，最近工作上就遇到些人事，每天都要来翻翻看，每次看完心就定下来。洞见的文章总会给人指明方向，感谢遇见！ ——风灵
编辑推荐 1.不是每一种观点，都可以叫洞见。 2.千万粉丝洞见的精选百万阅读量深度好文60篇，首次集结呈现，多篇文章在“人民日报”等媒体转载，深受好评及关注。 3.认知、自律、修养、人际、情绪5大主题，审视日常美好，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善，帮助读者洞见不一样的自己，成为更好的自己。 4.精致32开，烫金工艺，选取高档纸张，便于阅读。
1.无论你遭到了多大困难，受到了多大委屈，在踏进公司的那一刻，都应当收起情绪。理查德·泰普勒《极简工作法》：人们对你的看法与你是否能得到他们的支持密切相关。而一旦你无法控制自己的情绪，他们就会以最快的速度失去对你的信心。真正优秀的人，先处理事情，再处理情绪。上班不带情绪，才是对工作、对同事最大的尊重。罗伯特·怀特：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使得一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。一个真正成熟的人应该具备的能力之一，就是给坏情绪“踩刹车”。拿破仑：“能控制好自己的情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。优秀的人不是没有情绪，而是会管理情绪。巴菲特：作为一个投资者，情绪失控是很不理智的，造成的后果也是极其严重的，保持理智和稳定的情绪最重要。稻盛和夫：成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟的人该有的心态。当你保持钝感，情绪稳定时，工作自然就顺了。
2.《情绪革命》一书中说：“情绪生病比身体生病更可怕。”人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。 我们的生活，常常是麻烦追着麻烦，如果任由负面情绪蔓延，只会把日子过成一团糟，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，保持情绪稳定，才是最好的养生之道。 生活中，我们会遇到很多糟心的事情。我们要明白，太过情绪化是一场灾难。那些难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。事实上真的遇到过情绪极其恶劣的人，“发起疯来”会完全不顾别人的感受，只顾自己撒泼发癫，重点是事后也从不觉得自己哪里不对，察觉不到什么情况，很难和这样的人相处，我选择远离了，希望大家都有心气平和的朋友。
3.北大校长王恩哥：结交两个朋友，一个是运动场，一个是图书馆。越是难过的时候，越要让自己动起来。罗曼·罗兰：活力来自运动，一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。坚持运动，整个人都会发生改变。处于低谷时，要养成静默的习惯。抱怨解决不了问题，静下心来找办法才是解决问题的最佳方式。与其在家里等死，不如出去看看。独处 遇见最真实的自己，找回生命中最质朴的快乐。每天多翻几页书，坚持运动，持续自省，这些微小的习惯，都会帮助你去往更远的地方。
4.最能体现一个人修养高低的地方，就是他是否尊重和自己不一样的人。《论语》：君子和而不同。允许自己与别人不同，会让你特立独行；允许别人与你不同，则让你海纳百川。你们之所以相处融洽，很有可能是因为对方在兼容你的三观。心理学家荣格：你连想改变别人的念头都不要有。每个人都阳光的反应不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开。王尔德：过自己想要的生活，不是自私。要求别人按照自己的意愿生活，才是自私。你可以过自己想要的生活，但是不要对别人的生活指手画脚。
5.行走世间，善良是最好的护身符和推荐信。梭罗：德行善举是唯一不败的投资。用爱对待他人，他人也会回报以爱。你的每一个善举，都曾照亮自己的灵魂。你的每个善举，都曾温暖别人的生命。世间所有的惊喜和好运，都源于你久积的人品和善良。所谓缘分，不只是巧合，更多的是人与人之间的意气相投。你是什么样的人，就会遇见什么样的人。
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