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  • 《活下去的理由》经典语录

    • 共收录31个《活下去的理由》的句子：本页收录的《活下去的理由》经典语录/《活下去的理由》经典语句/摘抄根据受欢迎度排序，通过这些《活下去的理由》语录可以了解《活下去的理由》的特色。
    如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐，你错了。他们根本不关心什么快乐，那太奢侈。他们只想脱离痛苦。他们想从着火的脑袋里逃出来，因为在那里，各种想法燃烧着、烟熏着，像各种旧物被纵了火。他们只想正常。如果正常是不可能的，那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活着。一减一等于零。
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    振作起来。 没人知道这有多难。人们从外表看你，只能看见你的身体外形，看见你是原子和分子的统一体，没人能看出，你的内心就像经历过宇宙大爆炸一样，自我意识化成了碎片，散落在无边的黑暗宇宙里。
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    在异国他乡，环境是新鲜的，你不得不更加关注头脑以外的世界。
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    我的人生已经“丢掉了情节”，没有了线性叙事，只剩下杂乱和混沌。所以我喜欢外部叙事带给我的希望。电影，电视剧，尤其是书籍，它们本身就可以是我活下去的理由。每一本书都是人类头脑在某一特定状态下的产物。所有书籍摆在一起，就是人性的总和。 而书籍本身似乎也在隐隐印证着这个观点，因为每一本书的情节都可以被归结为“某个人对某样东西的追寻”。
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    文字不是让我们彻底逃出头脑，而是帮助我们逃出某一个头脑，然后给我们砖瓦去建造另一个头脑，相似但更好，靠近旧的但基础更坚固，景色更美好。
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    我想生命总是在给我们不死的理由，只要我们竖起耳朵用力听。这些理由可能来自过去养育我们的父母，或者朋友、爱人；也可能来自未来一我们将切断的种种可能性。
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    我强迫自己强大起来，将自己置身于不舒服的情境中。有时候我们有必要给自己制造一些不适感。正如波斯诗人鲁米（Rumi）在12世纪写到：“伤口是光进入你内心的地方。”（他还写过：“忘掉安全，在你害怕的地方生活。”）
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    如何停止时间：亲吻。 如何时间旅行：阅读。 如何逃脱时间：音乐。 如何感受时间：写作。 如何释放时间：呼吸。
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    生活的意义在于爱你的人。
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    让他感觉更糟的有： 咖啡 睡眠缺乏 寒冷 肌肉紧绷 呼吸急促 久坐 喝水不够 现代生活方式 被忽视的感觉 凌晨醒来 社交网络 困难的决定 意识到自己抑郁 一个人走进某个社交场合 独自一人 让他感觉更好的有： 正念禅修 跑步 瑜伽 睡觉 放慢呼吸 吃得健康 长时间洗澡 听音乐 长时间散步 在爱的人身边 阅读（他喜欢的是艾米丽狄金森的诗歌）写作 面包的香味，穿干净的衣服 专注于某件事
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    抑郁症还让你有内疚感。它对你说，“瞧瞧你的人生多美好，你有完美的男友/女友/妻子/孩子/狗狗/沙发/粉丝/工作/健康/罗马假日/即将还完贷款的房子/没离婚的父母……” 事实上，外部条件的完美可能会加重抑郁症，因为它会使“你是什么感觉”和“你应该是什么感觉”之间的差距变得更大。
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    抑郁症不等于你，它仅仅是某个发生在你身上的东西。
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    眼泪是一种语言，而我感觉所有的语言都离我很远。眼泪没有我的份。眼泪是在炼狱里流的，等你已经到了炼狱，眼泪就太迟了，眼泪在流之前就被烧干了。
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    我眼见着周围到处都是冰块，却只能将自己的手放在滚烫的炉子上。这种找不到精神安宁的感觉令我精疲力尽。这种每个积极的念头都胎死腹中的感觉令我痛不欲生。
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    疼痛不再是某个你可以去“想”的东西，因为它就是你的想法本身。你的背只是你的一部分，而你的想法是你的全部。
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    活下去的理由经典语录
    《活下去的理由》
    作者：马特·海格
    《活下去的理由》简介：
    新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境 再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅 ................... ※编辑推荐※ ☆畅销全球33个国家，英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1，连续46周稳居英国图书畅销榜前10名，英国最大连 锁书店水石书店年度选书，入选《娱乐周刊》2016年必读书目。 ☆ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家知名媒体争相报道，珍妮...(更多)

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